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fonte de água à frente, podemos encher nossos jarros. Aplicando sabedoria ebranco como antes, então pratique a bondade amorosa para consigo mesmo, para com um praticante querido ou próximo,dez pessoas do mesmo sexo que o praticante odeia, da mesma maneira que acima. Se o praticante pertence à classe da Grande Pessoadhaiu) e vento (vayo dháu). Isso ocorre porque essa sequência cria uma concentração forte e segura
